Ifølge folkehelseinstituttet er 14 grader ideell temperatur på soverommet. Noen flotter seg med et juletre på soverommet men hvis det blir litt mye kan du gå for en fin krans i vinduet eller på veggen.
Som dere vet liker jeg å endre stilen i leiligheten litt etter årstiden vi er i en forandring er alltid morsomt og jeg syns det er så gøy med litt nytt.
Varmt på soverommet. Det passer hele vinteren igjennom. På soverommet er det likevel mange av oss som foretrekker å ha det ekstra kjølig for å sove godt. Denne gangen er det soverommet som fikk seg en.
Kombiner birds sengesett i sateng med striper og ruter. Og husk et varmt og mykt sengesett i flanell er ikke bare noe vi bare bruker til jul. Få den ut la soverommet tørke.
I verste fall betyr det at det kommer mugg og mold på veggene ofte skjult bak tapetet eller klesskapet. Ser madrassen slik ut. Om soverommet virkelig er varmt kan det påvirke hukommelsen din og andre tenkeferdigheter.
Men har du det kaldt på soverommet er det én ting som er særlig viktig å gjøre minst en gang i uken. Når soverommet er kjøligere enn resten av huset risikerer du at det blir fukt i soverommet. Selv om det føles deilig å krype inn i en varm seng kan det å sove i et varmt rom påvirke kroppen på en måte som gjør det vanskelig å få god hvile.
Postet den mars 27 2018 september 21 2020 av kristina andersen. Sørg for at det er minst mulig støv på soverommet sier gustavsen. Inneklimaeksperter mener nordmenn har det altfor varmt innendørs.
For en god natts søvn bør det ikke være altfor varmt på soverommet. Soverommet oppleves lunt og varmt med fargen lady pure color 1140 sand. Og det er helseskadelig.
I tillegg har jeg en termostat som styrer sirkulasjonspumpen slik at temperaturen ligger jevnt på 19 20 grader. Har du det for varmt er det viktig å gjøre tiltak for å få det kaldere sier søvnforsker bjørn bjorvatn professor ved uib. Det er også viktig at det er god luftkvalitet.
Det er problematisk med 29 grader på soverommet. Det gjør du selvfølgelig ved å støvsuge og rengjøre men også ved å passe på at du ikke har for mange ting på soverommet. Temperaturforskjellen skaper et usunt inneklima.
I det siste har jeg hatt flere prosjekter på gang i huset vårt og i ganske lang tid har jeg tenkt på å male soverommet. Nå har vi endelig fått malt og jeg er strålende fornøyd med resultatet og den nye fargen. Hetebølger dreper noen ganger mennesker som er svært gamle.
Inneklimaet på soverommet handler imidlertid ikke bare om temperatur. Har en aermec omnia ul 36 på veggen på soverommet denne går hele natten og har et lydnivå på 25 5db. Det er heldigvis ikke alltid så mye som skal til.
